This post is also available in:
English (Αγγλικα)
Το καινούργιο εντυπωσιακό πρόγραμμα της LESSMILLS αποτελείται απο τρία σκέλη συνδυάζοντας αερόβιο κομμάτι μέτριας έντασης, δυναμικό κομμάτι με βαράκια και λάστιχα, και ασκήσεις εδάφους
για ενδυνάμωση του πυρήνα. Η μοναδικότητα του TONE είναι οτι μας δίνει την δυνατότητα επιλογής των τριών σκελών του, με αποτέλεσμα να προσαρμόζεται και παράλληλα να μεταλλάσεται ανάλογα με τις ανάγκες των ασκούμενων.
