GYM -YOGA

Eίναι σειρά ασκήσεων αναπνοής και σωματικών στάσεων. Βοηθά στην βελτίωση της δύναμης και της ευλυγισίας. Βελτιώνει την λειτουργία του αναπνευστικού, κυκλοφορικού, πεπτικού και ορμονικού συστήματος. Προσφέρει συναισθηματική σταθερότητα και καθαρότητα μυαλού.