ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΑ ΒΑΘΙΑ

Το πρόγραμμα αυτό γίνεται στο βαθύ σημείο της πισίνας. Οι μετέχοντες φορούν ειδική ζώνη που βοηθά στο να κρατηθεί το σώμα όρθιο μέσα στο νερό για να μπορούν να εκτελούν τις ασκήσεις. Προϋπόθεση για να συμμετέχετε τη τάξη αυτή είναι να νιώθετε άνετα μέσα στο βαθύ σημείο της πισίνας.