GYM – POWER ABS

Ασκώντας τους μύες γύρω από τον κορμό, το Power Abs σάς προσφέρει το βασικό συστατικό για ένα δυνατότερο σώμα. Ενδυναμώνοντας τον κορμό σας μπορείτε να βελτιώσετε τις επιδόσεις σας σε ό,τι κι αν κάνετε, από τις καθημερινές σας ασχολίες μέχρι τα αγαπημένα σας σπορ. Είναι ο συνδετικός ιστός που κρατάει τα πάντα σε ισορροπία. Όλες οι κινήσεις του Power Abs έχουν παραλλαγές, έτσι ώστε να είναι δύσκολες αλλά εφικτές, ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση.

Η προπόνηση διαρκεί 30 λεπτά και κατά τη διάρκειά της, ο γυμναστής σας θα σας καθοδηγήσει στη σωστή τεχνική κατά την εκτέλεση ασκήσεων με λάστιχα και βάρη, καθώς και ασκήσεων που εκμεταλλεύονται το ίδιο το βάρος του σώματος, π.χ. ροκανίσματα και σανίδα. Επίσης, περιλαμβάνει ασκήσεις για τους γοφούς, τους γλουτούς και τη μέση.